Тренинговый центр Uptrend

Территория комфортного роста

м. Свиблово, ул. Снежная, д. 20

+7 (495) 798-12-28

Тренинг-интенсив
ПОВЫШЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИилиКак не попадать в неприятности

Найди причину

Обнаружь, что приводит к перепадам настроения.

Научись справляться

Пройди специальные тренировки, чтобы давать отпор внешним факторам, которые влияют на твой настрой.

Стань неуязвимым

Составь план действий, чтобы минимизировать негативное влияние на твою жизнь.

Получи анонс следующего тренинга

Электронная почта *

Для кого этот тренинг?

Если:

У тебя тяжелая жизнь

  • Порой ты чувствуешь себя жертвой ситуаций, обстоятельств, отношения к себе
  • Испытываешь необъяснимые эмоциональные перепады
  • Бывают периоды усталости или упадка сил
  • Загораешься чем-то, а потом опускаются руки
  • Долгое время живешь в тяжелой ситуации и даже не знаешь, как найти выход из нее
  • Часто болеешь
  • Периодически чувствуется эмоциональное выгорание, когда хочется забиться в уголок и...

Ты не уверен в себе

  • Не можешь остановить по отношению к себе неприятные шуточки, нападки, травлю и т.д.
  • Идешь на поводу у других, а потом жалеешь
  • Постоянно боишься сделать ошибку и ищешь в себе изъяны
  • Коришь себя за ошибки, важные и даже самые мелкие, реальные и мнимые
  • Даже не веришь, что твоя жизнь может улучшиться
  • Кажется, что ты ничего не стоишь и почти ни на что не способен
  • Считаешь себя неудачливым или лузером

Непростые отношения с близкими

  • Ты втянут в разрушающие тебя отношения, когда и с человеком плохо и без него
  • Общение с кем-то вызывает эмоциональные перепады
  • Кто-то влияет на тебя как «энергетический вампир»
  • Тебя понукают, упрекают и тиранят.
  • Тебя постоянно критикуют
  • Кто-то навязывает тебе, как жить

Ты родитель или педагог

 Ты узнаешь:

  • Как распознать тех, кто может навредить твоим детям

  • Как, выбирая няню, педагога, специалиста для ребенка, не отдать его в руки тому, кто скрыто будет наносить вред его психике и уменьшать его потенциал
  • Каким принципам надо научить ребенка, если он подвергается травле в коллективе или буллингу в сети

  • Чему надо научить ребенка, если у него есть постоянно достающий его «заклятый враг» среди ровестников или в его компании

  • Как отличать, какие из ошибок в поведении взрослого действительно разрушительны для детей, а какие нет

  • Как не повторить чужих ошибок в воспитании детей

  • Чего не должно быть в отношениях с детьми, если ты хочешь построить близкие и хорошие отношения с ними, но при этом не потерять контроль

Трудности на работе

  • У тебя начальник/коллега/ партнер с тяжелым характером
  • Тебя выводят из себя и расстраивают «неприятные клиенты»
  • Ты делаешь не то, что считаешь нужным, потому что тебя кто-то вынуждает к этому
  • Часто идешь на поводу у других в ущерб себе
  • Тебе трудно отказывать

  • Тебе трудно отстаивать свое мнение, особенно в конфликтной ситуации

Ты работаешь с клиентами и многие из них непростые

Ты узнаешь:

  • Как говорить с «энергетическим вампиром»

  • При помощи чего и зачем на самом деле подавляют «тяжелые клиенты» и что с этим делать
  • Как  быть с теми, кто выводит из себя
  • Как грамотно и без ущерба для себя обрабатывать неадекватное поведение клиентов
  • Как к общему удовлетворению улаживать  «конфликтного» клиента

Все не так уж и плохо, но...

В отличие от многих у тебя действительно бывают светлые полосы в жизни. Но они почему-то обрываются. Ты узнаешь:

  • Как быстро распознать энергетического вампира и не стать донором
  • Как вычислить тех, кто разваливает твой бизнес
  • Как не позволять садиться себе на шею
  • Как отличать тех, с кем никогда не надо иметь дел
  • Как стать неуязвимыми к тем, кто регулярно выводит вас из себя
  • Как держать «в узде» талантливых, но проблемных сотрудников

Что ты уже делал?

Ну, как минимум думал и немало!

Копался в себе, искал причины?

Читал на тему?

Смотрел ролики?

Применял медитации?

Ходил на тренинги?

Проходил марафоны онлайн?

Проходил курсы самозащиты?

Добавь свои пункты, не вошедшие в список

Что мы будем делать?

Программа тренинга

День 1. 12:00-20:00

1.

«Злой гений»

Ты научишься отличать разрушительные отношения и выявлять тех, кто постоянно (и как правило скрыто) разрушает тебя и твоих близких.

«Носитель хаоса»

Научишься отличать тех, кто вокруг нестабилен и непредсказуем, и потому создает нежелательную непредсказуемость в твоей жизни.

2.

3.

«Меня не зацепить»

Научишься видеть и обезвреживать их влияние.
На практике отработаешь, как разговаривать с этими двумя типами  людей так, чтобы обезвреживать и останавливать их влияние.

«Анализ отношений»

Выявишь все разрушительные отношения со «злыми гениями» и «носителями хаоса».

4.

День 2. 12:00-20:00

1.

«Скорая помощь себе, если пропустил удар»

А также другие способы справится с влиянием  «злого гения» и «носителя хаоса».

«За что мне это все!?»

Выявишь, с чем ты не справляешься в этих отношениях и сделаешь работу над ошибками.

2.

3.

«Без революций меняем характер отношений»

Подготовишь пошаговый и выполнимый план-стратегию принципиальной перестройки всех разрушительных отношений.

Бонусы!

В течении следующей недели после тренинга ты можешь получить два дополнительных четырехчасовых бесплатных занятия по отработке стиля общения со «злыми гениями" и «носителями хаоса».

(При условии, что ты объединишься с напарником и зарегистрируешься на занятия уже  на тренинге)

1.

2.

Тест и бесплатная индивидуальная консультация с коучем по вопросам урегулирования конкретно твоих разрушительных отношений.

Что я получу в итоге?

Ты  перестанешь испытывать подавленность или эмоциональные перепады. Перестанешь необоснованно критиковать себя и погружаться в тяжелые переживания.

Перестанешь быть терпящей стороной  в тяжелых отношениях и  возьмешь управление  ситуациями  в свои руки.


Преимущества тренинга

Применение в жизни

На курсе вы проведете  внимательный анализ  того, что происходит  в вашей жизни и порождает все те «прелести» с которыми бывает так трудно справиться. И проработаете  шаги выхода из конкретно вашей  ситуации.

Изучение основ

Мы не даем данные  просто для «информации», «в надежде, что  кто-то и сообразит как себе с помощью них помочь! Мы работаем для результата.

Принцип от простого к сложному

Программа тренировок построена с нарастающей сложностью. К каждой следующей тренировке переходят только после освоения предыдущей.

Проверенные методики

Мы выбрали для вас только те, которые дают максимальный результат. Десятки людей прошли через этот тренинг и получили отличные успехи.

ведущие тренинга


Александр


Евгения


Отзывы прошедших тренинг

Дарья, студентка

Когда я пришла на этот тренинг, я была не уверена в себе и в том, что мне помогут. Но я стала заниматься и мне начало становиться легче. А затем мне стало совсем легко и просто. Я стала уверенней в себе и смелее. Моя жизнь наладилась! Спасибо большущее!

Валерий, программист

Тренинг помог мне более конструктивно воспринимать входящую информацию, снижая негативные воздействия. Периоды эмоциональных спадов стали значительно короче и реже. Ввиду ровного эмоционального состояния стал более адекватен в общении.

Роман. Б., студент

Тренинг повысил мои способности и поправил мое душевное здоровье. Я очень рад, что нашел этот центр и что могу сделать себя эффективнее. Друзья, которые проходили этот тренинг, несказанно рады успехам в общении с "нехорошими людьми" и тому, что стали устойчивее к попыткам других разрушить их жизнь.

Наталья М.

Изначально шла в этот центр без особого доверия... Я много раз слышала красивые слова, которые почти ничего не меняли в моей жизни... Но я решила, почему бы и нет...Каково же было мое удивление, когда я поняла, что в кратчайшие сроки моя жизнь стала меняться. Я научилась "отфильтровывать" деструктивные воздействия от людей, с которыми даже спорить раньше была не в состоянии. Это значительно повысило мою самооценку и укрепило веру в возможность, наконец, самой решать, что мне нужно. Спасибо!

Но все еще не...

Есть ощущение, что вроде  в жизни как-то, что-то идет, что-то происходит… Но нет уверенности в стабильности, в себе, в будущем…Не скажешь, что ты хозяин положения…

Или все значительно хуже: ты не просто не хозяин положения, а очень даже следствие своего жизненного положения, своего прошлого…и тому подобного (нужное допиши)…

Или временами все хорошо, а может и отлично, но за белой счастливой  полосой неминуемо наступает  тяжелая черная! Тогда этот тренинг для тебя!

В чем суть того, что будет на тренинге?

Все такие ощущения - прямое следствие вполне конкретных разрушительных отношений с определенным типом людей в твоем окружении!

Есть масса субъективных «поэтических» названий для таких отношений.

«Тяжелый человек», «человек с тяжелым характером», «тиран», «злой гений», «кармические привязки» «энергетический вампир», «роковые отношения», «кармическая зависимость»,  «моя карма», «мой крест», «моя судьба», «мой урок», «моя боль». И даже в личных отношениях такие отношения нередко считаются почему-то необходимыми «моя настоящая кармическая любовь»,  «моя роковая любовь», «любовь из прошлой жизни».

Все  эти «поэтические» названия, к сожалению, создают вокруг этих людей и ситуаций таинственность, важность, ценность! И лишают возможность здраво посмотреть на ситуацию реально разрешить такие отношения!

Но я должен сам! Мне это дано свыше! Это мой урок!

Очень-очень часто есть смутное ощущение, что это дано тебе неспроста, что ты должен извлечь какой-то урок, научиться чему-то… И ты тянешься, пытаешься разобраться… но снова и снова никак не удается ухватить суть, понять, осознать… И выйти из замкнутого круга…
А выйти из него надо, и не когда-то там, а как можно быстрее! Или тебя устраивает все в твоей жизни?
Если так, ты можешь продолжать жить так, как ты жил, или делать то, что ты делал до этого.
Но дальше будет только хуже. Ведь это твое время, и жизнь утекает!

Да! Абсолютно точно тут скрыт урок! И ты можешь его извлечь!

Для того, что бы извлечь урок, тебе, именно ТЕБЕ придется закатать рукава, и собственными руками, мозгом и душой и чем еще ты там можешь работать - методично осваивать этот урок! Методично действовать, а не плавать в неизвестности, как осенний лист, гонимый ветром, надеясь, что рано или поздно тебя «осенит», «снизайдет», «озарит», «отработается карма» и т.д.

Найти и обезвредить Или действующие лица твоих жизненных драм и трагедий.

Это может быть любой из ваших окружающих или близких. Порой такой человек хоть как-то вам виден.
А может быть совсем, как кажется, не влияющим на тебя, или казаться «неважным» тебе персонажем.
И главное, ты не понимаешь, как он это делает!

Задумался, прочитав, чего я не знаю о своей жизни и о людях, которые меня окружают?

И это неудивительно,  зачастую находясь под влиянием таких  людей очень трудно осознать, что  большинство твоих состояний, неудач и бед - это прямое следствие общения с такими людьми!  И тем более осознать масштаб влияния их на твою жизнь!

А, кроме того, часто кажется, что они помогают тебе, заботятся,  что они-то тебя понимают и поддерживают и по-настоящему любят!

И если ты сможешь ответить честно ответить себе  на правильные вопросы (как выяснилось, эти вопросы будут одинаковы для каждого человека).

Кто это делает в твоей жизни? Как он это делает? Почему это скрыто? Что не дает увидеть во всей красе суть его действий и масштаб влияния?  На чем ему удается подловить меня? Чем он зацепляет меня, и побуждает раз за разом делать что-то, что ухудшает мою жизнь? 

И главное, как это остановить и больше не попадать в такие ситуации в будущем?

А затем надо будет применить постепенную, последовательность шагов, которые уладят каждые такие отношения в твоей жизни.

Зачем тебе мы?

У нас четкая конкретная пошаговая технология, того, как   и какие вопросы себе задать, как и как отыскать на них ответы, когда, казалось бы, они не ищутся.

Как проанализировать свою жизнь, найти разрушающие тебя  отношения и ситуации и избавится от того, что разрушает тебя,

твою жизнь

твою уверенность 

твою силу

твою энергию!

И ты будешь идти по этому пути не один, а с нашей поддержкой!

Если ты хочешь, чтобы работа велась индивидуально

Предлагаем тебе бесплатную 20-минутную онлайн-консультацию (независимо от того, пойдешь ли ты на семинар).

Не можешь ждать, нужна срочная помощь?

Предлагаем тебе бесплатную 20-минутную онлайн-консультацию (независимо от того, пойдешь ли ты на семинар).

ПРИМИ УЧАСТИЕ В ТРЕНИНГЕ ПОвышения эмоциональной стабильности


Оставь заявку
на тренинг

Телефон *
Электронная почта *

г. Москва, м. Свиблово, ул. Снежная, д. 20

+7 (495) 798-12-28